Home / Kesehatan / Rajin Minum Air setelah Bangun Tidur? Ini Keuntungannya.

Rajin Minum Air setelah Bangun Tidur? Ini Keuntungannya.

Balisoulmate.com – Sejatinya Air Putih sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Banyak ahli yang menyarakan untuk meminumnya bahka setelah kita bangun dari tidur.

Mungkin sebagian dari anda memang rajin mengkonsumsi air putih setiap kali bangun tidur, lalu apa keuntungannya ? seperti yang dilansir dari laman merdeka.com, berikut adalah keuntungan dari mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur….
Mengembalikan cairan tubuh yang hilang

Seperi yang diketahui, saat anda tidur seluruh sel yang ada di tubuh manusia beregenerasi. Dan ini akan berpengaruh terhadap anda yang akan mengalami dehiderasi setelah bangun dari tidur. Oleh sebab itu ingatlah selalu untuk mengkonsumsi air putih setiap kali bangun tidur. Maka tubuh Anda pun akan teraliri oksigen yang ada di dalam air putih sehingga Anda akan segar kembali.

ilustrasi-minum-air-putih_20150709_183823

Detoksifikasi tubuh

Selain berfungsi mengembalikan cairan yang hilang, ternyata kasiat lainnya yang kit adapatkan adalah detoksifikasi, Tentunya air putih yang sudah di campur dengan cairan lemon dapat berperan sebagai detoks alami tubuh. Dan cairan ini akan membersihkan tubuh dari racun, memurnikan usus besar dan tentunya memaksimalkan lagi fungsi hati untuk detoksifikasi.

Mencegah kenaikan berat badan

Berita bagus tentunya untuk anda yang sedang menjalankan program diet, jadi rajin minum air putih saat perut masih dalam keadaan kosong di pagi hari akan membantu meningkatkan metabolism tubuh anda. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa air akan membantu Anda untuk membakar timbunan lemak.

manfaat-minum-air-putih-678x381

Memerangi penyakit
Minum air putih di pagi hari akan mempertahankan kesehatan sistem limfatik. Apabila sistem ini berjalan dengan baik maka tubuh akan mampu untuk melawan penyakit dan infeksi.

sudah tahukan jika air putih sangat banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita, jadi tidak ada alasan lagi untuk malas mengkonsumsi air putih terutama setiap kali kita bangun tidur. [GAN]

Foto by istimewa

About Balisoulmate